비오틴추천1 비오틴에 대해서 비오틴이란? 비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려진 비오틴은 신체의 다양한 대사 과정에서 결정적인 역할을 하는 수용성 비타민이며, 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 관여하며 건강한 피부, 머리카락, 손톱을 유지하는데 필요합니다. 비오틴의 효능 비오틴은 피부, 머리카락, 그리고 손톱의 건강을 지원하는 역할로 알려져 있습니다. 건강 보조 식품에 포함되거나 모발 성장을 촉진하거나 손톱 강화 제품에 포함되어 있습니다. 하지만, 비오틴 결핍증은 드물며 일반적으로 특정한 의학적 상태의 경우 또는 의료 전문가의 지도 하에 보충이 필요합니다. 비오틴은 일반적으로 권장량으로 섭취할 때 안전하고 잘 견디는 것으로 간주됩니다. 비오틴은 수용성 비타민입니다. 즉, 과도한 양을 섭취한다면 흡수되지 않은 비오틴은 소변으로 배출된.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음
