L아르기닌1 L 아르기닌에 대해서 아르기닌이란? 남녀노소를 불문하고 폭넓은 효과가 기대되는 아르기닌은빼놓을 수 없는 영양소 중 하나입니다. 실제로 어떤 효과를 기대할 수 있는지 구체적으로 소개해 드리겠습니다. 우리 몸을 만드는 단백질은 20종의 아미노산으로 이루어져 있습니다. 체내에서 만들어낼 수 있는 11종류는 비필수 아미노산이라고 합니다. 그 중 9종류는 필수 아미노산은 체내에서 만들어낼 수 없기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야합니다. 아르기닌은 비필수 아미노산이지만 체내에서 만들어낼 수 있는 양은 적고 부족한 만큼을 식사로 보충할 필요가 있기 때문에 준필수 아미노산, 조건부 아미노산이라고 불리기도 합니다. 특히 유아는 체내에서 만들어내는 양이 충분하지 않기 때문에 식사에서 아르기닌을 섭취해야 합니다. 1. 성장호르몬 분비 촉진 아르.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음
