영양제 효능10 마그네슘에 대해 마그네슘이란? 마그네슘은 신체의 수많은 생화학적 과정에서 결정적인 역할을 하는 필수 미네랄로 에너지 생산, 근육 기능, 신경 전달, DNA 합성, 그리고 혈압 조절에 관여합니다. 마그네슘의 정의 마그네슘은 다양한 음식에 자연적으로 존재하는 미네랄이고 또한 식이 보충제로 이용할 수 있으며효소의 적절한 기능을 위해 필요하고 몸에서 300개 이상의 생화학 반응에 관여합니다. 마그네슘의 효능 1. 근육 기능 마그네슘은 정상적인 근육 기능에 필수적이고 근육 수축을 조절하는 것을 돕습니다. 근육이 수축된 후 근육을 이완시키는데 관여합니다. 2. 에너지 생산 마그네슘은 음식을 에너지로 전환시키기 위해 필요합니다. 신체의 주요 에너지 통화인 ATP 생산에 역할을 합니다. 3. 신경 기능 마그네슘은 신경 전달에 관여하고.. 2023. 6. 12. 비타민D에 관해서 비타민D란? 비타민 D는 다양한 신체 기능에 결정적인 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 주로 몸이 칼슘을 흡수하도록 도와줌으로써 뼈 건강을 증진시키는 역할과 면역 기능, 근육 기능, 세포 성장에 도움을 줍니다. 비타민 D의 효능 '전반적인 건강을 유지하는 능력' 1. 뼈 건강 비타민 D는 강하고 건강한 뼈를 유지하기 위해 칼슘과 함께 작용합니다. 장에서 칼슘의 흡수를 돕고 혈액 속의 칼슘 수치를 조절하여 어린이의 구루병과 성인의 골다공증과 같은 상태를 예방합니다. 2. 면역 기능 비타민 D는 면역 체계를 조절하는 역할을 하며, 적절한 수준은 최적의 면역 기능을 위해 중요합니다. 특정한 자가 면역 질환과 감염의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 근육 기능 비타민 D는 근육의 기능과 힘에 필수적.. 2023. 6. 11. 아스타잔틴에 대해 아스타잔틴이란? 아스타잔틴은 천연 색소이고 미세조류, 새우, 연어와 같은 특정 해양 생물에서 발견되는 강력한 항산화 물질입니다. 아스타잔틴의 효능 아스타잔틴은 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호할 수 있는 강력한 항산화 특성을 가지고 있어 항염증 효과로 알려져 있습니다. 또한, 아스타잔틴이 심혈관 건강, 눈 건강, 뇌 건강, 피부 건강 등에도 효과가 있는 것으로 보고되고 있습니다. 그러나 이러한 영역에서 아스타잔틴의 효능을 완전히 이해하고 특정 건강 조건에 대한 최적의 용량을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 아스타잔틴의 부작용 아스타잔틴은 일반적으로 권장 용량으로 복용할 때 안전한 것으로 간주됩니다. 정상적인 식이 섭취나 보충으로 인한 심각한 부작용은 보.. 2023. 6. 9. 크릴오일에 대해서 크릴오일이란? 크릴 오일은 크릴이라고 불리는 작은 새우 모양의 갑각류로부터 파생된 건강 보조 식품입니다. 오메가 3 지방산, EPA(에이코사 펜타엔산) 및 DHA(도코사 헥사엔산)이 풍부합니다. 크릴오일의 효능 크릴 오일은 이름에서 유래된 다른 오메가-3 보충제와 유사한 이점을 가지고 있는 것으로 여겨집니다. EPA(에이코사 펜타엔산)과 DHA(도코사 헥사엔산)은 뇌 건강, 심장 건강, 그리고 염증을 줄이는 것을 포함한 다양한 신체 기능에서 중요한 역할을 하는 필수 지방산입니다. 몇몇 보고에서는 크릴 오일이 생선 기름에 비해 더 나은 생물학적 이용 가능성을 가질 수 있다고 주장합니다. (즉, 신체가 오메가-3 지방산을 더 효율적으로 흡수하고 활용할 수 있다는 것을 의미.) 하지만, 크릴 오일의 효능을 오.. 2023. 6. 9. 이전 1 2 3 다음
